さてさて、変わりはありません。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
昨日は検診後、１人でランチついでに１時間半ほど（途中でランチ挟む）散歩。
夜は４０分くらいかな？夫と散歩しました。
ウォーキングじゃなくて散歩と書くのは、そのくらいゆっくりのんびり歩いてるから。
今日は、夕方夫と今度は連続１時間半の散歩。
ものすーーーごい疲れた。。。
やっぱり歩くのって疲れるのね。
昨日も歩いた後は眠くてしょうがなかったし、
今日ももうクタクタで眠すぎる。
最近夜あんまり眠くならなくて、２時とか３時とかまで起きてたけど
あれは単純に体力が有り余っていたのか・・・？
大掃除を今のうちにと家中いろいろ掃除して、
結構隊直消耗して、疲れたつもりだったんだけど歩くのとはやっぱり違うんかな。
お腹の子は、今も激しく動いております。
若干位置が下になってきたかな？と思うんだけど、
思い違いかなーー。
↓ ↓ ↓
昨晩（正確にいうと日付変わって今日の１時前くらい）に、
おしるし？と思われるものがありました。
お手洗いに行って、ふとティッシュを見ると茶褐色のものがついてるし、
ショーツにも微かに。。
で、便器をみたら何やら沈んでいる物体があるし、
えーー？と思って、もう１回座ってみたら、
今度は巨大ミミズくらいのものがデローンと。（すみません。汚い話で）
ただ、これがいわゆる「おしるし」なのかどうか微妙。
というのも、その前日の午前中は検診で、かなり子宮口をぐりぐりされてたから。
先生からも、ちょっと出血があるかもと言われていて、
その通りその日の夕方くらいだっけな？微量の出血（こちらも鮮血ではない）があったしね。
ぐりぐりから１日半以上経っているけど、
今回のももしかしたらその名残？という可能性もあるわけだし。
ぐりぐり効果でちょっとお産が進んで、おしるしとなったのかもしれないけど。
とりあえず、破水はしていない様子だったので、
進んだらいいなーという気持ちからお風呂に入ってのんびり。
その後は夜中にも関わらず、もしこのまま破水や陣痛が来たら！と思い、
入院に必要だけど、まだ使うからとカバンに入れていなかった
退院時にする化粧品類や筆類をポーチに詰めてカバンへ。
後は、最近寒くなってるのに下着類は夏のままだったので、
ヒートテックやもこもこ靴下を追加して。
ビデオも充電していた電池をセットして、いらんコード類を抜いてバックへ。
あとは、カメラ！うっかりメモリーカードに空きを作ってなかったので、
慌ててPCへデータを念のため再度移して、消去。
そんなことをしていたけど、結局その後変化はなく寝ました。。
それで、今も変化なし。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
昨日たまたまネットをしていた時に、
「MIN●Iの奇●の出産法」というものを知りました。
↓ ↓ ↓
昨日検診に行ってきました。
体重３２００ちょっとになってて、至って標準な大きさですこぶる元気とのこと。
ただＮＳＴでみるものの、私のおなかはほとんど張っていない様子。
そして子宮口も開いてない！
１センチ開いてるかどうかというところらしい。
なので、かーーーなりグリグリ刺激されました。。
痛くて痛くて、「い、い、いたーい！」と声に出しました。はは。
しかもおかげでちょっとだけだけど出血。。
久々だなーここからの出血。。
刺激されたけど、今のところ気配なし！
次は金曜日。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
さて、
火曜日には入院なので、自宅で過ごす妊娠生活も長くて１週間を切りました。
なのでちょっとだけ妊婦生活振り返り。
＜妊娠発覚＞
２月。
１月末にくるはずのものが来ずあれ？って感じ。
秋頃から子作りというか、いつできてもいいねーって感じで避妊はしておらず、
毎月出来たかな？なんてドキドキ→落胆などしていたものの、
今回はタイミング合ってないしないなーと思っていたのでビックリ。
会社の飲み会でもお酒を口にしてたしね。
まさか、まさかと思いながらも、会社でゴルフコンペに参加することになり、
４，５年ぶりのゴルフ。
心配しながらも練習もしてたし。
心配になってからは、やたらと、「ゴルフ 妊娠初期」とか検索しまくって、
あろうことか一番？避けた方がよいスポーツの一つというような記事もあってビビる。
あと、ちょうど夫の長期出張が始まり初の１人暮らしスタート。
気楽で良かった面もあるけど、やっぱりさみしかったな。
＜つわり＞
つわりは振り返ってみると軽い方だったと思う。
吐いたこととかなかったと思うし（もう覚えてない・・・）。
食欲がないなんてこともほとんどなかったはず。
逆に、「これが食べたい！！」というものが、時間刻みくらいにめらめら出てきてた。
「タイカレー！」「パンケーキ！」「きゅうり！」「ピザ！！」みたいな感じで。
ただし、臭いがきつかった。
これまでつけてた香水もあかんし、使っていた柔軟剤もＮＧ。
シャンプーも（自宅で使っていたのはあまり臭いがないタイプでまだまし）。
中でも最悪だったのがダウニーの香り。
それまで他人のダウニー臭ってあんまり気にならなかったし、
自分でも気にいって使っていたこともあったのに、
全然だめに、、、そしてやたら敏感に。
このころ仕事をしていた場所の人がやたらダウニー使っている人が多くて、
気持ち悪くてたまらんかった。
あと、春ごろになると咲き始めた花の香り。
これも人より敏感に反応して苦しかった。。。
救いはちょうど寒い冬の時期で風邪と春先の花粉の季節だったので、
マスクをすることに違和感なく、ちょっとは防御できていたこと。
なかったら厳しかったと思う。。
＜環境＞
妊娠が分かる少し前から３月末まで仕事の環境が一変。
毎日ほとんどの時間を社外で過ごすという日々。
仕事内容自体はまだしも、環境が劣悪になるし、
これまでの仕事にオンされた形にもなったので労働時間はもちろん増えるし。。。
しかも行き先の会社が、とりあえず暖房をつけないという環境でホント寒かった。
人生で一番着こみまくって、カイロなどをフル活用した冬でした。
タイツ２枚重ね、ヒートテック２枚とか普通にしてたしね。
そして、つわりのところにも書いたけど、ダウニー臭がすごくてたまらんかった。
あと、毎日出してもらえる昼食のお弁当もまずかったし、
妊娠してることも諸事情で言わない方が良さそうで言ってなかったので、
たまに大量の書類を運んだりが怖かったり。
体調悪くても平気な振りしていたのでちょっと辛かったし・・・。
ホントこの３カ月弱は今振り返ると結構つらかったなー。
期待されると張り切るタイプなので、そんなそぶりは社内外でも出してなくて、
元気ですねーってむっちゃ言われてたけど、実は結構つらかった。
うん。今思うとほんと。
一度、事情を知ってる別部署の先輩が妊婦にそんな待遇するなんてと激怒して、
うちの課長や支店長に抗議しに行ったくらい。
でも行かされてたわけじゃなくて、自分で考えて納得して選んだ道だったので
ちょっと戸惑ったけどね。
やさしい先輩方の配慮にちょっと泣けましたが。
＜食べ物＞
妊娠発覚から８月まで夫と別居という環境もあり、
かーーーーなり外食しまくってました。
体に悪いなー、カロリーとりすぎだろうなー、赤ちゃんに悪いなーと思いながらも、
仕事で帰りが遅くなることがすごく多くて、ほぼ毎日外食にはしってた。
あと、妊娠前と比べてやたらと食べたくなったもの！
１、トマト
２、豚カツ（かつ丼とか含む）
３、あんこや抹茶系のスイーツ
４、フルーツ（パイナップル、桃、いちご、バナナ、グレープフルーツ、オレンジなど）
あとは一時期やたらとピザが食べたくなって、よく食べに行ってたなー。
トマトも寒い時期は体を冷やすことにもなるから、
あまり食べないようにしていたんだけど、やたら食べたかった。
豚カツも。なぜかガッツリした豚カツが大好きでやたらと食べたなー。
うどん屋やおそば屋に行っても、セットで頼んでたほど。
最近もすごくてここ１週間で２回食べたし。
あとは、あんこよあんこ。
甘いものが食べたいーとなると、ケーキとか洋菓子とかが手軽に手に入るし
そっちだったんだけど、
ちょっと仕事中につまみたいなーとかも大福とかが食べたくて。
和菓子かなり食べたなー。
あとは＜体重＞とかかな。
まだ続くかも。。。
たまにきゅーんという痛み？はあるものの、
定期的なものでもないし、あいたたた、、、くらいで終わる生理痛くらいのもので
その他は今のところ兆候なし。
出来たら１１日までに出てきておくれ～。
さて、入院準備も再度確認してほぼ完璧！（それでもほぼ？）
結局カバン３つになりました。。。かなり大荷物。。
・黒のコロコロ付きのキャリーバッグ
・大きなボストンバッグ（こっちはすかすかですが）
・国内１泊くらいのピンクのバッグ（ロ●シャンのおそらく一番ポピュラーな大きさの）
いざというときは、自分では貴重品とか入れていつも使うカバンと、
ピンクのカバンをとりあえず自分で持って行けばいいようにセット。
あ、あとビデオとデジカメもセットしないと。。
夫と二人でのお出かけもしーばらく出来ないだろうから、
この土日は外食三昧。
といっても、なんか気分的に改まったところには行く気にはならず、
かなりカジュアルなところなんだけど、自分的には満足♪
行ったのは、コ●ダ珈琲とラーメン屋とインド料理屋。
特にコ●ダかス●バに行きたくて、でも家から近めで、人も少なめで、、、と思うと
ス●バは条件に当てはまるところなかったので、コ●ダへ。
結果、大満足。
広々、のびのびしながら、おいしい珈琲と小倉トーストとカツサンドを堪能しました。
安上がりな女。
あと懸案事項は、、、マザーズバッグ。
まだ買えてません。
実物見てないから、ネットでポチっていう勇気がなぜかここにきて出なくて。。。
実物見ずに買っちゃうなんてしょっちゅうやってるのに。。。
これから外出するのに人の目に一番よく目につくものだからかなー。
でも、もう決めないとと思うので、
とりあえずバー●ーズのにしようかと思います。
先輩ママの意見を聞くと、両手が使えるように斜め掛けに出来た方が良いみたいなので。
お値段１万しないのに、何をこんなにちゅうちょしてるんだろ。
明日にでも注文しよう。
あとは、
↓↓↓
今日は夫は送別会があるため、夕食いらないってー。
ラッキー。
ま、送別会だけど万が一のためお酒は飲まずに帰って来てくれるようで、
ちょっとかわいそうかなーとも思うんだけど。
それと、私も夜友達と出かけるのなら今日がラストチャンスだったということに、
今日気付いて、しまったー！と思っていたお気楽妊婦です。
平日はみんな働いてるから仕事後しか会えないのに。。。。
それはそうと、なんか雨がすごい・・・・・。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋
昨日は検診でした。
出産前最後の検診となるのかな？と思っていたけどそうでもなさそうです。
お子の推定体重は３０２１ｇ。
これまでずっと大きい大きいと言われてきて、
早めに産んだ方が良いね～とのことだったんだけど、
臨月あたりから、お子の体重の伸びも落ち着いてきて、
今や大きさから割り出す週数は実際のものより少ないものとなっております。
つまりちょっと小さい。
まあ、小さいと言っても問題あるくらいではなく、
すごくいい感じなんだそうですがね。
これまで、大きい大きいと散々言われていて、
実際、私も夫も巨大児だったので、ここにきてあれ？って感じはありますが。
体重って頭の大きさなどから割り出すようなので、
おそらく頭の成長が最初すごかったんじゃないかと勝手に思ってます。
あと、太もも？の骨格とか。
夫婦２人ともすごい骨太で骨格しっかりしてるんでねー。。。
ま、なにも問題なければ小さい方が産みやすいので良いんですが＾＾
それで私の体重は、妊娠前から＋１４キロ！
きてるねー。
もともと体重については指導もされてないし、「体重管理＜ストレス」の考えなので、
（この符号あってるのか？つまり、体重管理で食事制限とかしてストレス感じるマタニティライフを贈るんじゃなくて、自由に生きて食べてノンストレス！精神衛生状態を良くということ。）
基本気にせず、食べたいものを食べたいだけ、お菓子なんかもバクバク食べてます。
（妊婦がいばって言えることじゃないな。。）
まあ、ご飯だけは作る時に野菜中心・多めを心がけたりしていたり、
量も多くなりすぎないように注意したりはしているけど、間食制限はなし。
夕食後のおやつやアイスも食べております。。。
それでも、２８週ごろからそんなに増えなくなって（２週間で増えてても５００ｇまで）、
油断というか、こんなもんかーなんて思っていたら、、、、、
臨月入ってから１週間で１キロずつくらい増えてた・・・。
（ってか今母子手帳見て、改めて気付いた。。。）
先週なんて、実は妊娠前＋１６キロとかいってて、
さすがにぎょえー！とか思ってたんだけど、
なぜか最近また減ってて昨日２キロくらい落ちてた。
その間に焼肉食べに行ったりしてたのに。体重って不思議～。
そんな私でも、なーぜーか、一度も体重指導されないので、
自分に甘い私は、自分の好きなように過ごしています。
その他、昨日は内診がちょっと長くて（うちの病院は毎回内診あり）、
しかもなんか痛くて、「いいいいーーーー」となってたんだけど、
あれが噂のお産促進のためのグリグリ攻撃だったんかしら？
ま、血とかは出てないけどね。
子宮口もまだ開いてないようで、まだやねーとのことでした。
さてさて、今後の出産までの予定は、
まず予定日１日前（つまり明日）にもう一度検診で、内診とＮＳＴをするそうです。
そして、予定日後も１週間は自然にお産がくるのを待ちますが、
なにも兆候などないままだと、１１日に入院！という段取りになりました～。
ホントにもうすぐなんだなーと。
どきどき。
↓↓
まだ産まれてませんー。
いよいよ予定日まであと４日。
ちゃんと産めるかなー。
一週間くらい前、ちょっとお腹下してまして夜中腹痛で目が覚めたり。。
原因はおそらくアイスの食べすぎ。。。あほすぎる。
もともとどちらかというと、お腹は下しやすい方なんですが、
妊娠してから初めてかも？と思うよな、ひさびさのお腹下しで、
むーーっちゃ苦しかった。
トイレにこもりながら、「お腹いたいよー」って泣いてたし（いや泣いてはないけど）。
出産なんて、その痛みとは比較にならないものだろうけど、
とりあえず、痛くて苦しくて、、、、。
こんなことで苦しんだ私がちゃんと出産できるんかと
不安になった出来事でした。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
明日は検診日。
出産前最後の検診となるのかな？
受診券がまだ４枚残ってる。
おそらく全部使うことないんだろうなー。
なんかもったいない。。。
残った分現金で返してほしいよーーー。せこいけど。
↓↓
いよいよ予定日まであと４日。
ちゃんと産めるかなー。
一週間くらい前、ちょっとお腹下してまして夜中腹痛で目が覚めたり。。
原因はおそらくアイスの食べすぎ。。。あほすぎる。
もともとどちらかというと、お腹は下しやすい方なんですが、
妊娠してから初めてかも？と思うよな、ひさびさのお腹下しで、
むーーっちゃ苦しかった。
トイレにこもりながら、「お腹いたいよー」って泣いてたし（いや泣いてはないけど）。
出産なんて、その痛みとは比較にならないものだろうけど、
とりあえず、痛くて苦しくて、、、、。
こんなことで苦しんだ私がちゃんと出産できるんかと
不安になった出来事でした。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
明日は検診日。
出産前最後の検診となるのかな？
受診券がまだ４枚残ってる。
おそらく全部使うことないんだろうなー。
なんかもったいない。。。
残った分現金で返してほしいよーーー。せこいけど。
↓↓
